AS FERIDAS DE UM AMIGO

Meditação: Quem fere por amor mostra lealdade. (Provérbios 27:6) Pensamento: A correção de um amigo leal pode nos ajudar a nos tornarmos melhores. Leitura: 2 Samuel 12:1-13 Mensagem: Nem todos gostam de correção. Mas Davi sim. Ele sentia agradecido àqueles que o corrigiram e compreendeu o quanto devia a eles. "Fira-me o justo com amor leal e me repreenda, mas não perfume a minha cabeça o óleo do ímpio". ( Salmo 141:5) A correção é uma bondade, insiste Davi, uma palavra que sugere um ato de lealdade. Amigos leais corrigem-se uns aos outros, mesmo quando é doloroso e perturbador fazê-lo em relacionamentos. É uma das maneiras pelas quais demonstramos amor e ajuda uns para com os outros, para nos tornarmos mais fortes, como afirma Provérbios 27:6: "Quem fere por amor mostra lealdade". É necessário graça para corrigir de forma piedosa; e é preciso maior graça para ser corrigido. Ao contrário de Davi, que aceitou a correção de Natã (2 Samuel 12:13), temos a inclinação de não aceitá-la. Ficamos ressentidos com a interferência; não queremos que realmente ela se torna um "perfume" nas nossas cabeças, óleo de unção que faz da nossa vida um aroma doce, aonde quer que formos. Crescer na graça algumas vezes vem através de correção desagradáve l mas bondosa de um amigo leal. Não a recuse, pois "quem acolhe a repreensão revela prudência" (Provérbios 15:5) e é "sábio" (9:8-9) Fonte: David H. Roper

Os 4 piores hábitos alimentares

e como acabar com eles

1- Mau hábito alimentar: Você adora um “salgadinho” o tempo todoConseqüências:

Você pode acabar comendo em excesso. Não há problemas de um ou dois snacks saldáveis entre as refeições. Eles podem manter os níveis de glicose estáveis e saudáveis e também permitir que você coma mais frutas e vegetais. “Quando você come bobagens no lugar de uma refeição é quando está mais propenso a perder a medida”, de acordo com a nutricionista Tara Gidus. É claro que o que você come também é importante. Snacks típicos (salgadinhos industrializados, biscoitos, etc.) não são muito nutritivos ou satisfatórios, portanto é fácil se exceder. Solução: Para manter sua energia no alto e a fome no mínimo, coma dois snacks de 100 a 300 calorias por dia. “Ao invés de um biscoito ou barra de chocolates, opte por algo que se assemelhe mais com comida de verdade, metade de um pequeno sanduíche, bolachas integrais com queijo, um punhado de nozes, uma cenoura (ou algumas cenourinhas pequenas) com homus, yogurte com cereal”, diz Tara.

2- Mau hábito alimentar: Você come muito rápidoConseqüências:

Engolir a comida às pressas pode levar a problemas estomacais. “Você ingere ar em excesso, o que pode levar ao inchaço”, disse a nutricionista Leslie Bonci. Você também pode mastigar mal. A saliva é o início da quebra das moléculas dos alimentos e muito pouco tempo dela na boca dá mais trabalho ao resto do trato digestivo. Isso pode contribuir à indigestão, disse a nutricionista Ellie Krieger.Finalmente, comer demasiadamente rápido não dá tempo ao cérebro para alcançar o estômago. Este precisa de, ao menos, 20 minutos para receber a mensagem de que o estômago está cheio. Um estudo recente descobriu que uma mulher que coma uma refeição em 30 minutos come 10% menos calorias comparada com aquelas que a devoram em apenas 10. Isso pode fazer uma grande diferença no ganho de peso ao longo de um ano.Solução: Tente diminuir o ritmo. Evite comer com as mãos e escolha itens que você deve colocar em um prato e comer com utensílios. Depois de levar a comida à boca, descanse os talheres enquanto mastiga ao invés de sair espetando mais uma porção. Beba pequenos goles de água durante as refeições.

3- Mau hábito alimentar: Você come quando não está com bom astralConseqüências:

Pode ser coisa de momento, mas comer durante seus medos e frustrações, ao invés de confrontá-los, pode levar a um ciclo de piores ânimos e também ao ganho freqüente de peso. Muitas pessoas voltam-se para os carboidratos em particular, o que produz triptofano, um tipo de aminoácido que é utilizado pelo cérebro para fabricar serotonina. Quando o cérebro gera mais serotonina o seu humor melhora, mas apenas temporariamente, disse a Ph.D. Judith Wurtman, co-autora do livro "The Serotonin Power Diet" (A Força da Dieta da Serotonina, em tradução livre).Solução: Pare de se incomodar relembrando-se frequentemente daquilo que te incomoda. Então tente um “melhorador” de humor não-alimentício como uma caminhada, um filme ou ligar para um amigo. Se nada além dos carboidratos resolvem, apele para a serotonina, mas sem se exceder, diz a nutricionista Tara Gidus. Opte por biscoitos integrais para que, ao menos, você comerá mais fibras do que açúcar.

4- Mau hábito alimentar: Você se cuida durante a semana e estraga tudo no fim de semanaConseqüências:

Quando você quer perder peso, manter uma dieta ou simplesmente comer de maneira mais saudável é possível estragar cinco dias de boa alimentação com apenas um fim de semana. Um estudo realizado em 2004 revelou que as pessoas que são consistentes em seus hábitos alimentares apenas durante os dias de semana, tinham 50% mais chances de estar bem acima do peso normal durante um ano do que aqueles que estão vigilantes todos os dias, mesmo que não sejam perfeitas.Solução: A socialização ao redor da comida é muito mais comum nos fins de semana. Portanto é interessante criar estratégias. “Fazer uma mini-refeição antes de sair para ter maior autocontrole e oferecer-se para ser o motorista designado para limitar a ingestão de álcool." (Provavelmente o álcool possui mais calorias do que você pensa.) E não seja tão severo consigo entre a segunda e a sexta-feira, para não sentir que o fim de semana é o único momento para sua indulgência.

Que Escolha??

Todos Temos escolha ???



Pior que fazer escolhas erradas na vida é não fazer escolha nenhuma,ou talvez bem pior é ir de carona na escolha dos outros.

Eu aprendi com minha própria experiência o prejuízo de não saber exatamente o que queria da vida,nem ao menos parar pra pensar sobre isso,falta de orientação sei lá,tive meus percausos...mas enfim depois de muitas escolhas erradas,algumas que nem foram feitas por mim...gritei!!Basta!!!!!!!!!!!!!!!!! Cansei...ufa!




Ai pensei: Agora é comigo,eu sempre soube que algo maior existia,e quero mudança radical,ser livre,ser melhor,ser humana,ter paz, exalar otimismo,ser intensa,ser um projeto de sucesso...chega,decidi quero a Luz...esse é o cara que pode me orientar na vida a ter tudo que sempre quis: Jesus!


E ai nossa...360° de mudança em tudo...emoções,saúde,família,finanças...acabaram os problemas??? Posso responder sinceramente, eles não acabaram,mas agora tenho como saber que decisão tomar, a coisa certa a fazer.,ele me deu um manual de vida,chama-se bíblia sagrada,tem dado certo e eu continuo com a escolha certa e você já escolheu??

Pense sobre isso...

"Ignorância" de quem???

Nossa vida Cristã diária e a Ignorância Como estudante de Comunicação e Cristã passo por certas situações em sala de aula que só a misericórdia de Deus... Creio que todos os Cristãos passam por esses momentos, onde nossa fé em Cristo e na sua Palavra é criticada e até zombada. Andei pensando bastante sobre isso esses últimos dias e então me conformei sabendo que é bíblico e que se cumpre o que está escrito sobre essa questão,aos olhos daqueles que não crêem nós somos loucos e ignorantes,pessoas que dão dinheiro a igreja e são manipulados.Será?? O que é ignorância?? Bom ignorância é a falta de conhecimento sobre um determinado assunto, e aqueles que falam sobre a fé nas escrituras normalmente não a conhecem, como posso falar do que não conheço?? Eu conheço uma coisa ,minha vida,antes e depois de viver crendo,sei como era ,sei o que sentia e sei o que me tornei por interferência da palavra de Deus...está escrito na bíblia : Lucas 21.6- 18 6 Quanto a estas {coisas} que vedes, dias virão em que se não deixará pedra sobre pedra que não seja derrubada. 7 E perguntaram-lhe, dizendo: Mestre, quando serão, pois, essas {coisas?} E que sinal {haverá} quando isso estiver para acontecer? 8 Disse, então, ele: Vede que não vos enganem, porque virão muitos em meu nome, dizendo: Sou eu, e o tempo está próximo; não vades, portanto, após eles. 9 E, quando ouvirdes de guerras e sedições, não vos assusteis. Porque é necessário que isso aconteça primeiro, mas o fim não {será} logo. 10 Então, lhes disse: Levantar-se-á nação contra nação, e reino, contra reino; 11 e haverá, em vários lugares, grandes terremotos, e fomes, e pestilências; haverá também coisas espantosas e grandes sinais do céu. 12 Mas, antes de todas essas coisas, lançarão mão de vós e {vos} perseguirão, entregando-{vos} às sinagogas e às prisões e conduzindo-vos à presença de reis e governadores, por amor do meu nome. 13 E vos acontecerá {isso} para testemunho. 14 Proponde, pois, em vosso coração não premeditar como haveis de responder, 15 porque eu vos darei boca e sabedoria a que não poderão resistir, nem contradizer todos quantos se vos opuserem. 16 E até pelos pais, e irmãos, e parentes, e amigos sereis entregues; e matarão {alguns} de vós. 17 E de todos sereis odiados por causa do meu nome. 18 Mas não perecerá um único cabelo da vossa cabeça. Veja uma história interessante, que nos ensina profundamente. Um professor ateu desafiou seus alunos com esta pergunta: Deus fez tudo que existe? Um estudante respondeu corajosamente: - Sim, fez! - Deus fez tudo, mesmo? - Sim, professor - respondeu o jovem. O professor replicou: - Se Deus fez todas as coisas, então Deus fez o mal, pois o mal existe, e considerando que nossas ações são um reflexo de nós mesmos, então Deus é mau. O estudante calou-se diante de tal resposta e o professor, feliz, se vangloriava de haver provado uma vez mais que a Fé era um mito. Outro estudante levantou sua mão e disse: - Posso lhe fazer uma pergunta, professor? - Sem dúvida - respondeu o professor. O jovem ficou de pé e perguntou: - Professor, o frio existe? - Mas que pergunta é essa? Claro que existe, você por acaso nunca sentiu frio? O rapaz respondeu: - Na verdade, professor, o frio não existe. Segundo as leis da Física, o que consideramos frio, na realidade é ausência de calor. Todo corpo ou objeto pode ser estudado quando tem ou transmite energia, mas é o calor e não o frio que faz com que tal corpo tenha ou transmita energia. O zero absoluto é a ausência total e absoluta de calor, todos os corpos ficam inertes, incapazes de reagir, mas o frio não existe. Criamos esse termo para descrever como nos sentimos quando nos falta o calor. - E a escuridão, existe? - continuou o estudante. O professor respondeu: - Mas é claro que sim. O estudante respondeu: - Novamente o senhor se engana, a escuridão tampouco existe. A escuridão é na verdade a ausência de luz. Podemos estudar a luz, mas a escuridão não. O prisma de Newton decompõe a luz branca nas varias cores de que se compõe, com seus diferentes comprimentos de onda. A escuridão não. Um simples raio de luz rasga as trevas e ilumina a superfície que a luz toca. Como se faz para determinar quão escuro está um determinado local do espaço? Apenas com base na quantidade de luz presente nesse local, não é mesmo? Escuridão é um termo que o homem criou para descrever o que acontece quando não há luz presente. Finalmente, o jovem estudante perguntou ao professor: - Diga, professor, o mal existe? Ele respondeu: - Claro que existe. Como eu disse no início da aula, vemos roubos, crimes e violência diariamente em todas as partes do mundo, essas coisas são o mal. Então o estudante respondeu: - O mal não existe, professor, ou ao menos não existe por si só. O mal é simplesmente a ausência de Deus. É, como nos casos anteriores, um termo que o homem criou para descrever essa ausência de Deus. Deus não criou o mal. Não é como a Fé ou o Amor, que existem como existe a Luz e o Calor. O mal resulta de que a humanidade não tenha Deus presente em seus corações. É como o frio que surge quando não há calor, ou a escuridão que acontece quando não há luz". Nunca questione: “Por que Deus deixou? Por que Deus não fez nada?” Sempre medite e examine: “Por que nos distanciamos de Deus? Por que O retiramos da nossa vida?” Autor desconhecido, lição sábia. Com amor em Cristo,fiquem no amor e na paz que exede todo entendimento.

Eu e Jesus

"Andei pensando"

Sobre meu relacionamento com Jesus...



Eu e Jesus...nós somos amigos?? O que se espera de um amigo? Compreensão,carinho,conselhos,amor,sinceridade,presença em todos os momentos...

Como sabemos o amigo não é aquele que fala o que queremos ouvir,mas aquele que fala o que estamos precisando... Então baseado nisso pude concluir:nós somos amigos...uruuuuuuuuuu!!!!

E que amigo eu tenho!Ele é meu melhor amigo fez tudo por mim,é uma história muito legal de amor e amizade que começou a um tempo atrás e que vou tentar contar nesse blog,que tem a finalidade de desmistificar muita coisa a respeito do meu amigo Jesus, daquilo que ele ensina em sua palavra e aquilo que se descrimina em relação a ele e sua existência,sem pretensões vou usar minhas próprias experiências com ele , e tudo que tenho aprendido dia a dia em sua companhia,eu e Jesus...ah cara é demais,só crendo pra ver!!!

Com Jesus é assim,tudo ao "contrário",vamos andando na contramão do sistema "estabelecido" pelos céticos e racionais...é loucura total..uruuuuuuuuuu!!!


Ele bem disse nos seus ensinos:

1 Coríntios 3:19 Porque a sabedoria deste mundo é loucura diante de Deus; pois está escrito: Ele apanha os sábios na sua própria astúcia.



e ainda mais louco...



1 Coríntios 1:25 Porque a loucura de Deus é mais sábia do que os homens; e a fraqueza de Deus é mais forte do que os homens.